Cтарт
30 июня 2025
Синдром самозванца: как перестать прятаться и начать быть собой
Научитесь распознавать внутреннего критика, работать с чувством «я не заслуживаю» и опираться не на образ, а на себя настоящего
Простая теория и работающие инструменты
Как выстраивать границы без чувства вины
Как управлять тревожностью и страхом быть отвергнутым
Бесплатно
Пройти курс
ДО КОНЦА ПРЕДЛОЖЕНИЯ ОСТАЛОСЬ
Дней
Часов
Минут
Секунд
Узнайте, как перестать доказывать свою ценность и начать жить с внутренней опорой, уверенностью и свободой быть собой
В РАМКАХ КУРСА ВЫ ПОЛУЧИТЕ:
Поймите, что мешает вам чувствовать себя уверенно и свободно.
Пройдите курс и начните возвращаться к себе — без борьбы, самообесценивания и страха, что вы «не такой»
5 видео-уроков о синдроме самозванца
Глубокие, но простые в применении инструменты, помогают понять, что мешает вам быть собой — и что с этим делать
Простой инструмент, который поможет заметить, где ваша самооценка проваливается — и начать укреплять уверенность в себе шаг за шагом
Чек-лист
в подарок
Сертификат о прохождении курса
Подтверждение того, что вы прослушали курс — ваш первый шаг к уверенности и внутренней опоре
Вы чувствуете, что всё время “недостаточны”
Устали жить в роли, которая требует постоянного доказательства своей ценности
Внутри звучит критик, который не даёт покоя
Даже когда у вас всё получается — вы не верите, что имеете на это право
Вы боитесь, что однажды все узнают “правду” о вас
Это мешает вам говорить, заявлять о себе, брать больше — и быть в контакте
Вы устали соответствовать и терять себя
Пытаетесь быть “как надо”, но за этим теряется спонтанность, радость и жизнь
Вы застряли в сценариях обесценивания — в работе, отношениях, себе
Хотите наконец понять: как выйти из этого круга и опираться на себя
ЭТОТ КУРС ДЛЯ ВАС, ЕСЛИ...
5 уроков — и вы поймете, что происходит внутри — без насилия, с уважением к себе

Начните путь к себе настоящему — не к образу, а к живому опыту
Заполните форму и получите доступ уже сейчас
Старт курса сразу после оплаты
Бесплатно
ДО КОНЦА ПРЕДЛОЖЕНИЯ ОСТАЛОСЬ
Дней
Часов
Минут
Секунд
Инструмент, который поможет вам:

— в каких ситуациях вы теряете контакт с собой и застреваете,
— какие мысли и реакции мешают пройти кризис,
— с чего начать движение к новому смыслу и точке роста.

Цена: 0 грн — только в комплекте с курсом
«Как повысить самооценку и уверенность в себе»
Пошаговый инструмент, который поможет:
— заметить, как и где вы себя обесцениваете
— начать выстраивать внутреннюю опору
— почувствовать больше уверенности в повседневных решениях

Этот чек-лист — ваш первый шаг к тому, чтобы перестать сомневаться в себе и начать видеть свою реальную ценность
ВМЕСТЕ С КУРСОМ ВЫ ПОЛУЧИТЕ ПОДАРОК
ЧЕК-ЛИСТ ДЛЯ САМОДИАГНОСТИКИ
Доступ к материалам в течение 14 дней
У вас будет достаточно времени, чтобы изучить все материалы в удобном темпе
Сертификат о прохождении курса
После прохождения всех уроков вы получите сертификат, подтверждающий участие в курсе
Пошаговые видеоуроки
Каждый день - новый урок. Простая и глубокая подача, достаточно 30 минут в день
КАК БУДЕТ ПРОХОДИТЬ ОБУЧЕНИЕ:
Этот формат поможет двигаться в комфортном ритме и применять инструменты сразу — не в теории, а в своей реальной жизни
Автор курса
Игорь Погодин
Кандидат психологических наук.
Основатель Pogodin Academy.
Автор метода «Психотерапия переживанием».
27 лет практического опыта в гештальт-терапии.
Автор более 20 книг и публикаций по психотерапии.
Международный эксперт, проводит тренинги и семинары по всему миру.
Преподаватель с уникальным подходом к обучению консультантов.
Это будет ваш первый шаг к внутренней свободе и зрелой уверенности в себе
Узнаете, как справляться с тревогой и стыдом
Научитесь замечать и выстраивать личные границы
Разберётесь, почему постоянно чувствуете себя “недостаточно”
Поймёте, как работает синдром самозванца
Начнёте менять сценарий самообесценивания на поддержку и уважение к себе
Чтобы не растворяться в ожиданиях других и жить в опоре на себя
Без борьбы — а через практики осознанности, признания и поддержки
Научитесь распознавать, где звучит внутренний критик, а где — вы настоящие
ВО ВРЕМЯ КУРСА ВЫ:
Курс от блогеров
Часто основан на личном опыте без системного подхода
Теория без реального применения
Часто нет подтверждения прохождения или формальный диплом
Устаревшая информация или адаптированные техники
Часто авторы без профессиональной психотерапевтической подготовки
Курс от Академии
Основан на 10+ практиках гештальт-терапии
Программы с акцентом на практику и реальную работу с клиентами
Автор — Игорь Погодин, гештальт-терапевт с 30-летним опытом
Современная методология, основанная на проверенных практиках
Именной сертификат об освоении ключевых техник
ПОЧЕМУ СТОИТ ВЫБРАТЬ КУРС ОТ POGODIN ACADEMY:
Если вы хотите не просто узнать “что делать”, а действительно начать менять поведение и выстраивать здоровые границы — наш курс для вас
Сравните сами:
Выбор за вами: продолжать сомневаться в себе — или начать путь к внутренней опоре уже сейчас
Отзывы тех, кто прошел обучение
  • Тамара Яковлева
    "Это уникальные знания. И самое главное: те инструменты, которые он
    дает – работают"
  • Ольга Янович
    "Обучение хорошо продвигает в знаниях, но лучше всего — огромное количество практических занятий"
  • Юлия Алимова
    "Мне понравилось все: формат лекций/семинаров Игоря, которые можно слушать в удобном темпе и конспектировать"
  • Екатерина Филимонова
    "Жизнь после курса поменялась, я стала больше слушать себя, открыла частную практику"
ЧТО ВЫ ПОЛУЧИТЕ НА КУРСЕ?
06
Как распознавать и реализовывать свои настоящие потребности
Научитесь слышать свои желания и отделять подлинные потребности от ложных
Вы узнаете, почему вы так часто не знаете, чего хотите на самом деле
05
Как гештальт-подход помогает опираться на себя
Этот урок — о зрелой опоре, в которой вы больше не доказываете свою ценность, а живёте её
Узнаете, как практики осознанности, контакта и проживания чувств меняют качество жизни
04
Как справиться с синдромом самозванца
Освоите подход, который не требует «бороться» — а учит возвращаться к себе
Получите инструменты, которые помогут менять самокритику на поддержку
01
Что такое синдром самозванца и откуда он берётся
Поймёте, как формируется внутренняя установка «я недостаточен» — и как она управляет вашими решениями
Разберётесь, почему вы не чувствуете свою ценность, даже когда объективно всё в порядке
02
Как синдром влияет на личную жизнь
Вы увидите, как страх быть «раскрытым» влияет на близость, контакт и доверие
Научитесь выстраивать отношения, в которых не нужно прятаться
03
Как синдром мешает в работе и реализации
Поймёте, как синдром блокирует рост, мешает просить достойную оплату, брать новые роли
Научитесь справляться с тревогой перед «провалом» и заявлять о себе без чувства вины
Начните жить без маски и постоянного чувства «недостаточно»
Дней
Часов
Минут
Секунд
Простая и поддерживающая структура курса поможет мягко выйти из ловушки самокритики и начать жить с уверенностью, принятием и опорой на себя
Остались вопросы?
Политика конфиденциальности
© 2014-2021 Академия практической психологии Игоря Погодина